19 лютого 2025, 13:44
Работаю за компом по 10 часов в день, и последнее время болит позвоночник и шея так, что даже голову поворачивать трудно. Какие есть способы облегчить состояние? Кто что пробовал?
19 лютого 2025, 13:49
У меня тоже сидячая работа, поэтому знакомая проблема. Главное – не запускать, иначе будет только хуже. Я обратился в VERTEBRA, там сделали диагностику и составили курс лечения. Мне помогли массаж, ЛФК и специальные упражнения для шеи. Если у тебя болит позвоночник и шея https://vertebra.ua/ru/chto-myi-lechim/boli-v-shee.html - посмотри вот тут информацию.
19 лютого 2025, 15:16
Да, запускать точно не вариант. Хорошо, что есть клиники, где реально лечат, а не просто советуют мази. Спасибо, запишусь!
Ви можете обрати, якою мовою читати наш сайт – українською або російською.
Українські назви зарубіжних фільмів часто відрізняються від російських, але досі деякі українські кінотеатри беруть назви з російських сайтів, замість того, щоб перекладати з української. Наприклад, «Атомна блондинка» в Росії називався «Вибухова блондинка», «Махач вчителів» – «Битва преподів», «Саллі» – «Чудо на Гудзоні», «Аудитор» – «Розплата» і т. д. Щоб такої плутанини не було у нас, ми зробили окремі локалізовані версії для українських і для російських глядачів.
