Тема: Что помогает «перезапустить» мозг?

Всем доброго дня! Есть ощущение, что мозг просто перегружен — память ухудшилась, внимание скачет, нет ясности. Кто-то нашёл эффективные натуральные способы “перезагрузки”? Интересуют безопасные варианты, желательно без фармпрепаратов. Поделитесь, если есть проверенные советы.

Приветствую! Когда речь идёт о ментальном перегрузе, важно не только отдыхать, но и мягко поддерживать нервную систему изнутри. В интернет-магазине Лесовик можно найти растительные адаптогены, которые работают не агрессивно, а деликатно. Например, Ашваганда купить в Украине стоит тем, кто хочет улучшить концентрацию, избавиться от тумана в голове и вернуть ресурсное состояние. Это природный путь, без “жёсткой химии”, особенно актуальный после стресса или умственного истощения.